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現代研究證明:蓮子除了含有多種維生素,微量元素外,還含有荷葉鹼、蓮子具有養心安神、健脾止瀉、滋養補虛、潤肺止咳、益氣清腸、安眠健胃、補血等功效益腎固精作用。如失眠不寐、食欲不振、腎虛遺精等症,均應多吃蓮子  ,對治療神經衰弱、消化不良、慢性胃炎、高血壓等有非常好的效果。
銀耳蓮子湯為以銀耳和蓮子為主要食材的家常湯品,味道香甜可口,可清熱健胃,美容養顏,營養價值豐富。蓮子甘、澀、平,無毒,具有清心醒脾,補脾止瀉,養心安神明目、補中養神,健脾補胃,止瀉固精,益腎澀精止帶,滋補元氣等功效,是常見的滋補之品。常食銀耳蓮子湯可以降低血壓,因為湯中的蓮子含有非結晶形生物鹼N-9,這種物質在降血壓方面的作用十分顯著

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蓮藕粉是台南白河的特產,營養價值高,富含鐵、鋅、鉀、鎂、維生素C等營養素,被譽為「平價燕窩」。為了守護家鄉的蓮花產業,採用安全無毒的方式栽培,並遵循古法製作,研發新技術低溫萃煉 ,製作過程藕粉不發酵保留營養成份及好的品質,再用手工刨出「一片片」蓮藕粉,可用來沖泡飲品、做涼糕、燒仙草,還能取代太白粉用來勾芡,天然無負擔。
白河有「蓮鄉」之稱,每年5至8月蓮花綻放之際,總吸引無數遊客前往賞花遊玩。隨著時節推移進入10月,便是秋令美味蓮藕的產期,也是白河農家大展身手製作蓮藕粉的時節~~
藕粉有臺灣素食界燕窩之稱,百分之百純天然產品,絕無添加任何人工化學物,養顏美容,清涼退火,為養生之極品,適合全家人食用,也是夏天最好的飲料,亦可入菜代替其他粉類使用。
蓮藕粉在這幾年備受矚目,但真假蓮藕粉又該如何分別?連在地的農民也未必能從外表就分辨出來,當然一直堅持走別人不一樣的路,從栽種就要選好品種 ,損失蓮子的採收量,就是要讓養分留在藕根部份,藕粉品質就會比較優良~這就是用心的堅持~
價錢也從來沒有提高 ,一直以公定價位銷售,當地很多店家會來批發-以及團購也都來採購。
有部份也有銷往當地農會 ,農會有限定數量收購,農會收購價位也偏低
,所以很多蓮田其實都會摻雜其他混種,農會一樣要收,這也是蓮農長久以來的困擾自產自銷農民沒規範,讓一些不法商人有機摻雜其他粉類削價競爭,所以當地白河人自己都會選擇熟識的農家購買蓮藕粉吃的比較安心。

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蓮藕粉價格https://shopee.tw/uui36/363864194
蓮藕粉

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https://youtu.be/E3GodMna1lo

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https://youtu.be/E3GodMna1lo

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蓮藕粉-蓮藕粉-蓮藕粉
蓮藕粉的食用可以沖泡成蓮藕茶,或勾欠用。要煮出好喝的蓮藕茶有兩種方式,一是先將水煮開,再將藕粉一匙一匙加入滾水中,等煮熟後熄火,最後加入冰糖,即可飲用。另一種方式是先將藕粉肩入冷水中攪拌,接著再加入滾水中煮熟,最後加上冰糖。另外,蓮藕粉可替代太白粉成為勾欠粉,非常營養,因為它含有豐富的維他命B12

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蓮藕粉、酸辣湯
食材

香菇數隻

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FB_IMG_1501856552690.jpg-271499626
蓮藕粉是台南白河的特產,營養價值高,富含鐵、鋅、鉀、鎂、維生素C等營養素,被譽為「平價燕窩」。為了守護家鄉的蓮花產業,採用安全無毒的方式栽培,並遵循古法製作,研發新技術低溫萃煉 ,製作過程藕粉不發酵保留營養成份及好的品質,再用手工刨出「一片片」蓮藕粉,可用來沖泡飲品、做涼糕、燒仙草,還能取代太白粉用來勾芡,天然無負擔。

白河有「蓮鄉」之稱,每年5至8月蓮花綻放之際,總吸引無數遊客前往賞花遊玩。隨著時節推移進入10月,便是秋令美味蓮藕的產期,也是白河農家大展身手製作蓮藕粉的時節~~
藕粉有臺灣素食界燕窩之稱,百分之百純天然產品,絕無添加任何人工化學物,養顏美容,清涼退火,為養生之極品,適合全家人食用,也是夏天最好的飲料,亦可入菜代替其他粉類使用。
蓮藕粉在這幾年備受矚目,但真假蓮藕粉又該如何分別?連在地的農民也未必能從外表就分辨出來,當然一直堅持走別人不一樣的路,從栽種就要選好品種 ,損失蓮子的採收量,就是要讓養分留在藕根部份,藕粉品質就會比較優良~這就是用心的堅持~
價錢也從來沒有提高 ,一直以公定價位銷售,當地很多店家會來批發-以及團購也都來採購。
有部份也有銷往當地農會 ,農會有限定數量收購,農會收購價位也偏低
,所以很多蓮田其實都會摻雜其他混種,農會一樣要收,這也是蓮農長久以來的困擾自產自銷農民沒規範,讓一些不法商人有機摻雜其他粉類削價競爭,所以當地白河人自己都會選擇熟識的農家購買蓮藕粉吃的比較安心。


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20170801_144229.png-1142891670
賴良記蓮藕粉
73144台南市後壁區土溝里134號
0932 885 116

https://goo.gl/maps/r5CEMa84Zz72
蓮藕粉製作過程http://amitofuljesus.wixsite.com/mysite

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 傳承並不需要藉由特別的儀式,更多時候是做為一種生活態度,在生活的點滴中漸漸交棒給子。流汗又乾的味道,是家族裡代代相傳的滋味~哈哈……雖然辛苦當卸下農具休息時才能體會生活風輕的感覺,,當等豐收成果之時內心的喜悅,是種責任  ,途中如遇風災,蟲害心血付諸流水。更要有經得起失敗的考驗,,向上天借膽,借運,賭下一次的收成~~
 http://goodleiproduct.91app.com/

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